La nutrition du sportif est un élément essentiel de la réussite sportive que ce soit pour optimiser l'efficacité de l'entrainement ou la performance en compétition.
Ainsi, je vous accompagne à titre individuel à :
Comprendre, équilibrer et adapter votre alimentation de façon à améliorer votre état physique, à soutenir la prise et le renouvellement de la masse musculaire.
Mettre en place des rations, menus et collations permettant d'optimiser la performance sportive en renforçant le statut en micronutriments limitant ainsi les carences vitaminiques ou minérales responsables de la fatigue ou de blessures.