Près de 30% de la VNR* en calcium et 38% de celle en fer !
Ces deux minéraux sont importants pour nos organismes car ils participent et permettent un métabolisme énergétique normal ! Le calcium, présent principalement dans le gaspachio grâce au yaourt nature 0%, participe au fonctionnement musculaire tandis que le fer, que l'on retrouve dans le saumon et les fèves, participe plutôt à réduire la fatigue !
* VNR, Valeur Nutritionnelle de Référence, apports journaliers de référence pour un adulte-type (2000 Kcal)