L’article mis en ligne pendant le confinement « vitamine D et confinement » qui avait pour objectif de répondre au questionnement de ma patientèle a été lu par d’autres internautes et a généré des échanges via ma fiche de contact. Je remercie chaleureusement les lecteurs de l’article et...
....je suis ravie de l’intérêt qu’il a suscité. Cette article a permis de soulever une nouvelle thématique : Quelle alimentation pour avoir une peau en parfaite santé ? Je vous propose donc de faire le point sur cette question et Julie notre spécialiste du soin esthétique et de la peau, vous fera part de son expertise.
Il est désormais admis par tous que la nutrition agit aussi bien sur notre capital santé et donc par extension sur la qualité de notre peau.
En effet, une alimentation déséquilibrée peut entraîner un déséquilibre général et la peau n’y échappe pas.
N’oublions pas que notre peau est le premier rempart contre les agressions externes. Nous nous devons de la chouchouter !
Comment ?
En privilégiant une alimentation riche en micronutriments : vitamines, acides gras de bonne qualité, antioxydants. Pour avoir une peau en bonne santé, voici un premier conseil :
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LE SOIN N° 1 |
LE SOIN N°2
Boostons la circulation sanguine afin d’améliorer l’oxygénation des organes et en particulier la micro-circulation de la peau en privilégiant les aliments riches en oméga 3...en savoir + |
LE SOIN N°3 Qu'en est -il des cosmétiques ? Les conseils de Julie : Adopter des cosmétiques dépourvus de substances nocives telles que les parabens et les additifs chimiques. |
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